Развод. Как перевернуть эту страницу жизни

Поздравляем, ты пережила свой развод! Развод - одно из самых травмирующих и трудных переживаний, которые может быть в жизни. Теперь, когда развод произошел, и ты вполне можешь, спросите себя: «А что теперь?»

Можно почувствовать огромное волнение по поводу всех невероятных возможностей, которые в будущем ждут тебя. Теперь, когда ты свободна и можешь сама управлять своей жизнью, знакомиться и встречаться с новыми людьми. Но реальность такова, что невозможно быть по-настоящему счастливой, пока не будет пройден настоящий процесс исцеления.

Это необходимо сделать для себя. Так как, если ты этого не сделаешь, то начнешь новую жизнь с ядовито эмоционального багажа на плечах.

Нет официального руководство по разводу и точных инструкций как исцелить боль, вызванную расставанием. Но есть некоторые советы, которые могут помочь.

Сначала, ты будешь чувствовать себя ужасно и одиноко, даже если рядом будут родные и друзья. Расскажи о своих страданиях знакомым, у которых были подобные переживания. От них можно получить интересный и ценный совет.

Полезная вещь, которую на этом этапе, можно еще сделать - инвентаризация ваших отношений. Нужно подумать о том, что сработало и что не сработало в вашей семейной жизни. Какие ошибки привели к разводу, и подумать о том, как избежать их дублирования. Если ты это осознаешь, то у следующих отношений будет больше шансов на успех.

Что касается ваших свадебных фотографий и семейных фотографий,

очевидно, не стоит их выбрасывать, рвать и сжигать. Однако и нет необходимости выставлять их повсюду. Можно положить их в коробку и убрать в самый дальний угол твоей квартиры.

Также неплохо письмо написать своему бывшему.

Напишите все, что в твоем сердце. Расскажите о своей любви, своих ожиданиях и своей боли. Конечно, не отправляйте его! Можешь сохранить его или лучше сжечь. Избавление от письма будет символическим и окончательным окончанием твоих чувств (хороших или плохих) к бывшему.

Держись подальше от своего бывшего насколько это возможно. Если по каким-либо причинам встречаться с ним нужно, установи новые, более строгие границы между вами. Прими на себя обязательство: ты не должна звонить, писать или общаться с ним в социальных сетях или по электронной почте. Ваше общение может быть только по поводу совместных детей.

Работай над областями своей жизни, что раньше пренебрегала. Если в браке игнорировала друзей, то используй это время в своей жизни, чтобы снова встречаться с друзьями. В течение этого времени поддержка близких людей может быть очень ценной.

Начни работать над своим здоровьем (эмоциональным и физическим).

Потрать время, чтобы ходить в спортзал. Когда ты работаешь над собой, боль от законченных отношений и развода постепенно начинает исчезать.

Если ты будешь применять эти советы, то мы надеемся, что почувствуешь себя освобожденной и готовой начать новую жизнь.